منوعات

تحذيرات صحية من الخس والخضراوات الورقية بعد تفشي عدوى طفيلية

حذر مسؤولون صحيون في ولاية ميشيجان الأمريكية من أن الخس وبعض الخضراوات الورقية قد تكون مصدرًا محتملًا لتفشي داء السيكلوسبورا،…

أكمل القراءة »

كم يستمر فيتامين د في الجسم بعد آخر جرعة؟.. إليك مدة بقائه والعوامل المؤثرة

يعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والعضلات ودعم الجهاز المناعي، ويتميز عن…

أكمل القراءة »

أفضل وقت لتناول الآيس كريم لتقليل ارتفاع سكر الدم

يُعد الآيس كريم من أكثر الحلويات شعبية، إلا أن احتواءه على كميات من السكر والكربوهيدرات يجعله يؤثر في مستويات سكر…

أكمل القراءة »

هل يضر الشاي الأخضر الكلى؟

يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، ويُعرف بفوائده الصحية المتعددة، خاصة في دعم وظائف الكلى والمساعدة…

أكمل القراءة »

خبراء يكشفون فوائد زيت الزيتون وأبرز استخداماته الصحية

يعد زيت الزيتون الطبيعي من أبرز الزيوت الصحية المستخدمة في الأنظمة الغذائية، لما يحتويه من أحماض دهنية أحادية غير مشبعة…

أكمل القراءة »