-
منوعات
اللوز مصدر للزنك… وهذه 6 أطعمة غنية بالزنك أكثر منه يمكن تناولها في رمضان
يُعد اللوز اللوز مصدرًا للزنك، حيث يحتوي الأونصة الواحدة منه على نحو 0.885 ملليجرام فقط، بينما يحتاج الرجال البالغون إلى…
أكمل القراءة » -
اقتصاد وتكنولوجيا
إيلون ماسك يعلن عن يوم قياسي في نشاط مستخدمي منصة X بعد الضربات الجوية على إيران
شهدت منصة X أعلى معدل استخدام في تاريخها، وذلك عقب الضربات الجوية التي شنتها الولايات المتحدة وإسرائيل على أهداف داخل…
أكمل القراءة » -
أخبار مصر
مصر تعزز دعمها للأردن بزيادة صادرات الكهرباء 29% وسط اضطرابات إقليمية
رفعت مصر حجم الكهرباء المصدّرة إلى الأردن بنسبة 29%، لتصل الإمدادات اليومية إلى 225 ميجاوات بدلًا من 175 ميجاوات، في…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
الأردن يستدعي القائم بأعمال السفارة الإيرانية احتجاجاً على الهجمات الصاروخية
أعلنت وزارة الخارجية الأردنية أنها استدعت القائم بأعمال سفارة إيران في عمّان، احتجاجاً على ما وصفته بـ”الاعتداءات” التي استهدفت الأراضي…
أكمل القراءة » -
منوعات
المشمش المجفف ودوره في الرجيم وإنقاص الوزن
يُعد المشمش المجفف من الخيارات الغذائية المفيدة لمن يسعى للحفاظ على الوزن أو إنقاصه، فهو غني بالعناصر الغذائية مع كمية…
أكمل القراءة » -
رياضة
ميسي يقود إنتر ميامي لفوز مثير على أورلاندو سيتي في الدوري الأمريكي
قاد النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي ليونيل ميسي فريقه إنتر ميامي الأمريكي إنتر ميامي للفوز على أورلاندو سيتي بنتيجة 4-2 ضمن…
أكمل القراءة » -
فن
عماد رشاد يثني على أداء ياسمين عبدالعزيز ويؤكد نجاح مسلسلها الجديد رغم الهجوم
أشاد الفنان المصري عماد رشاد عماد رشاد بموهبة النجمة ياسمين عبدالعزيز ياسمين عبد العزيز وأدائها في شخصية جليلة رسلان ضمن…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
30 قتيلاً وعشرات الجرحى في لبنان… وإسرائيل تتوعّد بتكثيف ضرباتها
حذّر الجيش الإسرائيلي، الاثنين، من أنه سيُصعّد هجماته ضد حزب الله في لبنان، عقب موجة غارات نفذها ليلاً رداً على…
أكمل القراءة » -
رياضة
الدوري المصري.. مواعيد مباراتي الاثنين في ختام الجولة 20
تُختتم منافسات الجولة العشرين من الدوري المصري الممتاز لكرة القدم الدوري المصري الممتاز، يوم الاثنين 2 مارس 2026، بإقامة مباراتين…
أكمل القراءة » -
اقتصاد وتكنولوجيا
هونر تعلن رسميًا عن هاتفها القابل للطي Magic V6 بتوفر عالمي محدود
كشفت شركة هونر هونر عن هاتفها القابل للطي الجديد Magic V6 وعن الجهاز اللوحي MagicPad 4، مع الإعلان عن توفر…
أكمل القراءة »