منوعات

أفضل أنواع الخبز لمرضى مقاومة الأنسولين

يؤكد خبراء التغذية أن اختيار نوع الخبز يلعب دورًا مهمًا في التحكم بمقاومة الأنسولين، وهي حالة تقل فيها استجابة خلايا…

أكمل القراءة »

أخصائية تغذية تحذر: تناول البروتين بكثرة قد يضر الكلى ويزيد مخاطر القلب

أكدت الدكتورة نيهال غنيمي، أخصائية التغذية العلاجية، أن البروتين يُعد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات، وإصلاح…

أكمل القراءة »

ترند جديد لخسارة الوزن.. هل تنجح قاعدة الألوان الثلاثة فعلًا؟

انتشر مؤخرًا على منصة تيك توك ترند غذائي جديد يُعرف باسم “قاعدة الألوان الثلاثة”، ويعتمد على تناول ثلاثة ألوان مختلفة…

أكمل القراءة »

دراسة علمية تكشف سر انتشار الثعابين خلال موجات الحر

أثار تزايد ظهور الثعابين في عدد من الدول، ومنها مصر، خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، تساؤلات حول العلاقة بين موجات…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند تناول فاكهة البابايا يوميًا لمدة شهر؟

تعد البابايا من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويحرص الكثيرون على إدراجها ضمن نظامهم الغذائي للاستفادة من قيمتها الغذائية.…

أكمل القراءة »