منوعات
-
هل يمتص الجسم كل البروتين في وجبة واحدة؟ دراسة حديثة توضح الحقيقة
كشفت دراسة حديثة أن الاعتقاد الشائع بأن الجسم لا يستطيع امتصاص أكثر من 20 إلى 30 جرامًا من البروتين في…
أكمل القراءة » -
هل يساعد الماء الدافئ بالليمون على التخسيس؟
كشفت دراسة حديثة أن شرب الماء الدافئ بالليمون لا يؤدي إلى حرق الدهون بشكل مباشر أو تسريع عملية التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير تناول الجوز على مستويات التوتر
كشفت دراسات علمية حديثة أن تناول الجوز بانتظام قد يساهم في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية وجودة النوم، إلى…
أكمل القراءة » -
أسعار الذهب العالمية تحقق مكاسب أسبوعية بدعم الطلب على الملاذات الآمنة
أنهت أسعار الذهب العالمية تعاملات الأسبوع الماضي على ارتفاع تجاوز 1%، مدعومة بزيادة إقبال المستثمرين على الأصول الآمنة في ظل…
أكمل القراءة » -
الأسبرين والوقاية من السكتة الدماغية.. متى تكون مخاطره أكبر من فوائده؟
يعد الأسبرين من الأدوية الشائعة المستخدمة للحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، إلا أن الأطباء يؤكدون أن فائدته تختلف بحسب…
أكمل القراءة » -
جل جديد يعيد بناء مينا الأسنان ويفتح آفاقًا واعدة للوقاية من التسوس
طور فريق من الباحثين في جامعة نوتنغهام جلًا مبتكرًا قد يمثل نقلة نوعية في علاج تلف مينا الأسنان، إذ يساهم…
أكمل القراءة » -
لماذا قد يرتفع الكوليسترول رغم الامتناع عن تناول اللحوم؟
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي أو الامتناع عن تناول اللحوم لا يضمن بالضرورة الحفاظ على مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح التوقيت المثالي للإفطار.. عادة بسيطة تدعم استقرار سكر الدم
أكد خبراء التغذية أن توقيت تناول وجبة الإفطار لا يقل أهمية عن مكوناتها الغذائية، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
الجامعات الأهلية 2026-2027.. المصروفات وموعد التقديم وخطوات الالتحاق
مع اقتراب بدء تنسيق الجامعات للعام الدراسي 2026-2027، تتزايد عمليات البحث من جانب طلاب الثانوية العامة وأولياء الأمور عن الجامعات…
أكمل القراءة » -
فوائد التين الشوكي.. ماذا يحدث للجسم عند تناوله قبل التمرين؟
يُعد التين الشوكي من أبرز الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز باحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات، ما يجعله…
أكمل القراءة »