صحة الدماغ
-
منوعات
7 عادات يومية تهدد صحة الدماغ.. إهمال ضغط الدم في مقدمتها
قد تبدو بعض العادات اليومية، مثل الجلوس لفترات طويلة والسهر والإفراط في استخدام الهاتف، غير مؤثرة على الصحة، لكن استمرارها…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة في الإفطار قد تدعم التركيز والذاكرة وصحة الدماغ
قد تبدأ العناية بصحة الدماغ من وجبة الإفطار، إذ توفر بعض الأطعمة عناصر غذائية مرتبطة بوظائف الدماغ، مثل الدهون غير…
أكمل القراءة »