منوعات

أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية، لكن لا تقتصر فوائدها على نوعية الطعام فقط، بل يمتد تأثيرها إلى موعد…

أكمل القراءة »

الإفراط في تناول الفلفل الحار قد يرتبط بزيادة خطر سرطان المريء

أثارت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition اهتمام الباحثين بعد أن أشارت إلى وجود ارتباط محتمل بين…

أكمل القراءة »

تحذيرات صحية من الخس والخضراوات الورقية بعد تفشي عدوى طفيلية

حذر مسؤولون صحيون في ولاية ميشيجان الأمريكية من أن الخس وبعض الخضراوات الورقية قد تكون مصدرًا محتملًا لتفشي داء السيكلوسبورا،…

أكمل القراءة »

كم يستمر فيتامين د في الجسم بعد آخر جرعة؟.. إليك مدة بقائه والعوامل المؤثرة

يعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والعضلات ودعم الجهاز المناعي، ويتميز عن…

أكمل القراءة »

أفضل وقت لتناول الآيس كريم لتقليل ارتفاع سكر الدم

يُعد الآيس كريم من أكثر الحلويات شعبية، إلا أن احتواءه على كميات من السكر والكربوهيدرات يجعله يؤثر في مستويات سكر…

أكمل القراءة »