سكر الدم

دراسة توضح التوقيت المثالي للإفطار.. عادة بسيطة تدعم استقرار سكر الدم

أكد خبراء التغذية أن توقيت تناول وجبة الإفطار لا يقل أهمية عن مكوناتها الغذائية، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ…

أكمل القراءة »

قبل رمي بقايا المعكرونة.. تعرفي على فائدتها لسكر الدم

في مفاجأة غذائية قد تغير نظرة كثيرين إلى بقايا الطعام، كشف خبراء تغذية أن تناول المعكرونة بعد تبريدها ثم إعادة…

أكمل القراءة »