سكر الدم
-
منوعات
بعد تناول الطعام.. 5 تمارين بسيطة تساعد على خفض مستويات السكر في الدم
يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي عقب تناول الوجبات، نتيجة تحويل الجسم الكربوهيدرات الموجودة في الطعام إلى جلوكوز يستخدمه…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تناول البيض يوميًا آمن لمرضى السكري؟.. تعرف على تأثيره وقيمته الغذائية
يحرص مرضى السكري على اختيار الأطعمة التي تساعدهم على ضبط مستويات السكر في الدم وتجنب الارتفاعات الحادة بعد الوجبات، ويأتي…
أكمل القراءة » -
منوعات
الجبن القريش وسكر الدم.. كيف يساعد البروتين على الحد من ارتفاعه بعد الوجبات؟
يعد الجبن القريش من الأطعمة الغنية بالبروتين والمنخفضة نسبيًا في الكربوهيدرات، ما يجعله خيارًا مناسبًا ضمن نظام غذائي يهدف إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
حسام موافي يوضح أفضل وقت لقياس سكر الدم
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن قياس مستوى السكر في الدم يمكن إجراؤه…
أكمل القراءة » -
منوعات
خل التفاح وسكر الدم.. هل يساعد على تقليل ارتفاع الجلوكوز بعد الأكل؟
تشير بعض الدراسات إلى أن خل التفاح قد يساعد على الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام، خاصة الوجبات…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 وجبات خفيفة تساعد على استقرار سكر الدم بين الغداء والعشاء
قد يشعر بعض الأشخاص بالجوع وانخفاض الطاقة وصعوبة التركيز خلال فترة ما بعد الظهر، خاصةً عند مرور ساعات طويلة بين…
أكمل القراءة » -
منوعات
الخوخ الأملس وسكر الدم.. هل يرفع الجلوكوز أم يساعد على استقراره؟
تعد فاكهة النكتارين، المعروفة أيضًا باسم الخوخ الأملس، من الفواكه الحلوة والغنية بالماء، لكنها تحتوي على سكريات طبيعية لا يُتوقع…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لسكر الدم بعد شرب علبة صودا واحدة؟
قد تبدو علبة الصودا مشروبًا صغيرًا، لكنها قد تحتوي على كمية كبيرة من السكر، وهو ما يجعلها خيارًا يحتاج مريض…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف أسباب ارتفاع سكر الدم المفاجئ دون تناول الحلويات
قد يرتفع مستوى سكر الدم بشكل مفاجئ حتى مع عدم تناول الحلويات أو الأطعمة الغنية بالسكر، إذ تتأثر مستويات الجلوكوز…
أكمل القراءة » -
منوعات
الكمون وسكر الدم.. هل يساعد فعلاً على خفض مستويات الغلوكوز؟
يُعد الكمون من أشهر التوابل المستخدمة في العديد من المطابخ حول العالم، إذ يدخل في إعداد اللحوم والأرز والحساء والخضراوات.…
أكمل القراءة »