منوعات
-
سوء نوم الأمهات في أواخر الحمل قد يزيد خطر السمنة لدى الأطفال
كشفت دراسة حديثة أن ضعف جودة نوم الأمهات خلال المراحل الأخيرة من الحمل قد يرتبط بتغيرات في مسار نمو أوزان…
أكمل القراءة » -
دراسة على مدى 10 سنوات: تناول القهوة يوميًا لم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري
كشفت دراسة إيطالية حديثة أن تناول القهوة بصورة منتظمة، بمعدل لا يقل عن كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا، لم يرتبط…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: طقطقة الرقبة قد تسبب تمزق الشرايين والشلل ومضاعفات مميتة
حذر أطباء وخبراء في تركيا من ممارسة طقطقة الرقبة عمداً بهدف تخفيف الألم أو الشعور بالراحة، مؤكدين أنها ليست علاجاً…
أكمل القراءة » -
الدايت أم الكارديو؟ أيهما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع؟
مع تزايد الرغبة في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، يتكرر التساؤل حول الدور الأكبر في تحقيق ذلك: هل يكون من…
أكمل القراءة » -
إعصار «بولو» يشتد قبالة المكسيك.. أمطار غزيرة وتحذيرات من الفيضانات
يتجه إعصار «بولو» إلى الاقتراب من السواحل الغربية للمكسيك، وسط تحذيرات من اشتداد قوته خلال الأيام المقبلة، بعدما تحول إلى…
أكمل القراءة » -
11 طعامًا غنيًا بالبروتين لدعم حرق الدهون وبناء العضلات خلال 30 يومًا
قد تبدو عملية إنقاص الوزن وبناء العضلات مهمة صعبة في البداية، إلا أن اختيار الأطعمة المناسبة إلى جانب ممارسة تمارين…
أكمل القراءة » -
مكملات الزنك.. فوائد صحية محتملة وتحذيرات من الإفراط في تناولها
يعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم وظائف المناعة وإنتاج الهرمونات، إلا أن الجسم لا يستطيع تصنيعه بنفسه،…
أكمل القراءة » -
بقع صفراء حول العين.. علامة قد تكشف مبكرًا عن مخاطر أمراض القلب
كشفت دراسة حديثة عن علامة جسدية قد تظهر حول العينين، ويمكن أن ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،…
أكمل القراءة » -
5 عادات صباحية قد تساعد في تحسين صحة التمثيل الغذائي
يمكن لبعض العادات اليومية البسيطة أن تساعد في تحسين المؤشرات المرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي، إلى جانب النظام الغذائي المتوازن والنشاط…
أكمل القراءة » -
صبي حُرم من الكلام في طفولته.. طبيب يحوّل تجربة «الصمت الانتقائي» إلى مساعدة الآخرين
كان سهيل أحمد في الخامسة من عمره عندما كان يعيش تجربة وصفها لاحقاً بأنها أشبه بـ«الخروج من الجسد». كان يسمع…
أكمل القراءة »