منوعات
-
السكر أم الملح.. أيهما أكثر خطورة على صحة القلب؟
يعد السكر والملح من أكثر الإضافات استخدامًا في النظام الغذائي، إلا أن الإفراط في تناولهما قد يرتبط بمخاطر صحية تؤثر…
أكمل القراءة » -
5 فيتامينات قد تساعد على تخفيف الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
يحدث الإمساك عندما يصبح التبرز صعبًا أو غير منتظم، ويُعد الشخص مصابًا بالإمساك إذا كان يتبرز أقل من ثلاث مرات…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة ومشروبات قد تسرّع ظهور علامات الشيخوخة.. احذرها
تؤثر العادات الغذائية بصورة مباشرة في صحة الجسم والبشرة، وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد يرتبط الإفراط في تناولها بتسريع…
أكمل القراءة » -
9 فواكه قد تساعد على دعم صحة الكبد وتقليل الدهون.. تعرف عليها
يعد تليف الكبد من الأمراض المزمنة التي تؤثر في وظائف الكبد، ولذلك يحتاج المصابون به إلى اتباع نظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين د قد يظهر على البشرة.. علامات وتأثيرات يجب معرفتها
يعد فيتامين د من العناصر المهمة التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على العديد من وظائفه الحيوية، وقد يرتبط انخفاض مستوياته…
أكمل القراءة » -
10 طرق بسيطة وسريعة تساعدك على التخلص من التوتر خلال دقائق
يعاني نحو 75% من البالغين من أعراض جسدية أو نفسية مرتبطة بالتوتر، وفق بيانات حديثة، ما دفع المتخصصين إلى البحث…
أكمل القراءة » -
مرض كيم كارداشيان يثير القلق.. ما علاقته بسرطان والدها؟
أثار إعلان نجمة تلفزيون الواقع الأمريكية كيم كارداشيان عن إصابتها بالتهاب المريء حالة من القلق لدى عائلتها، خاصة أن المرض…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة يُنصح بتجنبها عند تناول القهوة لتفادي اضطرابات المعدة
قد يبدو فنجان القهوة الصباحي خيارًا مثاليًا لبدء اليوم، لكن اختيار الأطعمة التي يتم تناولها معه قد يؤثر في راحة…
أكمل القراءة » -
لماذا يواجه بعض الأطفال صعوبة في الاندماج مع زملائهم؟ خبيرة تجيب
تمثل المدرسة بالنسبة إلى الطفل أكثر من مجرد مكان للتعلم والدراسة، فهي مساحة أساسية لاكتساب المهارات الاجتماعية والتعامل مع الآخرين…
أكمل القراءة » -
الكرز الداكن يبطئ نمو سرطان الثدي في دراسة على الفئران
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة تكساس إيه آند إم نتائج واعدة بشأن تأثير المركبات الطبيعية الموجودة في الكرز الداكن…
أكمل القراءة »