منوعات

بدء التصويت في المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب المصري 2025

بدأت صباح اليوم الإثنين 24 نوفمبر 2025، في تمام الساعة التاسعة صباحاً، عملية الاقتراع في اليوم الأول من المرحلة الثانية…

أكمل القراءة »

فيضانات ماليزيا: أكثر من 11 ألف متضرر و60 مركز إيواء في 7 ولايات

أفادت الوكالة الوطنية الماليزية لإدارة الكوارث اليوم الإثنين أن أكثر من 11 ألف شخص من 3839 أسرة تأثروا بموجة فيضانات…

أكمل القراءة »

4 مكملات غذائية تساعد على تحسين امتصاص فيتامين D وتعزز فوائده الصحية

فيتامين D من العناصر الغذائية المهمة جدًا لصحة العظام والعضلات والجهاز المناعي، لكنه قابل للذوبان في الدهون، ويتطلّب توازنًا مع…

أكمل القراءة »