يثير تسارع ضربات القلب أثناء الراحة قلق الكثير من الأشخاص، خاصة عندما يحدث بشكل متكرر أو دون سبب واضح، إلا أن الأطباء يؤكدون أن هذه الحالة قد تكون ناتجة عن عوامل مؤقتة وبسيطة، لكنها قد تشير أحيانًا إلى مشكلات صحية تحتاج إلى متابعة طبية.
وأوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن المعدل الطبيعي لضربات القلب لدى البالغين أثناء الراحة يتراوح عادة بين 60 و100 نبضة في الدقيقة، مشيرًا إلى أن تجاوز هذه الحدود قد يرتبط بعدة أسباب مختلفة.
وأضاف أن التوتر والقلق النفسي من أكثر العوامل شيوعًا التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، إلى جانب الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين والتدخين وقلة النوم والإجهاد البدني أو الذهني.
كما لفت إلى أن بعض المشكلات الصحية قد تكون وراء هذه الحالة، مثل فقر الدم، وارتفاع درجة حرارة الجسم، واضطرابات الغدة الدرقية، والجفاف الناتج عن نقص السوائل، بالإضافة إلى تأثير بعض الأدوية والمنشطات التي قد تزيد من سرعة نبضات القلب.
وأشار استشاري القلب إلى أن سرعة ضربات القلب قد تصبح مؤشرًا يستدعي الانتباه إذا كانت متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى، مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الدوخة والإغماء، فضلًا عن الشعور بخفقان شديد ومستمر أو إرهاق غير مبرر.
وأكد أن ظهور هذه الأعراض يتطلب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الحقيقي للحالة، خاصة أن التشخيص المبكر يساعد في تجنب المضاعفات المحتملة.
ونصح باتباع عدد من الإجراءات البسيطة التي قد تساهم في الحد من نوبات تسارع ضربات القلب، من بينها تقليل استهلاك الكافيين، والإقلاع عن التدخين، وشرب كميات كافية من المياه، والحصول على نوم منتظم وكافٍ، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام وتقليل الضغوط النفسية.
وأوضح أن العلاج يختلف من شخص لآخر بحسب السبب الأساسي، فبعض الحالات تتحسن بمجرد تعديل نمط الحياة، بينما تحتاج حالات أخرى إلى علاج دوائي أو متابعة متخصصة إذا كانت مرتبطة بأمراض القلب أو اضطرابات صحية أخرى.
وشدد على أهمية عدم تجاهل تكرار سرعة ضربات القلب، خصوصًا إذا كانت مصحوبة بأعراض غير معتادة، لما لذلك من دور مهم في الكشف المبكر عن المشكلات الصحية وتحسين فرص العلاج.
