الكوليسترول
-
منوعات
5 أطعمة قد تضر بصحة القلب عند الإفراط في تناولها.. تعرف على البدائل الصحية
تلعب العادات الغذائية دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ قد يؤدي الإفراط في تناول بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول الضار وحماية صحة القلب
يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لأداء وظائف حيوية، منها بناء الخلايا وإنتاج الهرمونات، لكن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامة في العين قد تكشف ارتفاع الكوليسترول قبل سن الأربعين.. ما هو قوس الشيخوخة؟
قد تظهر في العين علامة تستدعي الانتباه إلى احتمالية ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم لدى الأشخاص دون سن الأربعين، وتُعرف…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يرفع البيض الكوليسترول ويهدد صحة القلب؟.. دراسات تكشف حقيقة تأثيره
أثار البيض جدلًا واسعًا بشأن تأثيره على صحة القلب، بسبب احتوائه على الكوليسترول؛ إذ تحتوي البيضة الكبيرة على نحو 185…
أكمل القراءة » -
منوعات
9 فواكه قد تساعد في دعم صحة القلب وخفض ضغط الدم والكوليسترول
يمكن أن يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 أخطاء شائعة في وجبة الإفطار قد ترفع الكوليسترول.. تعرف على البدائل الصحية
قد تؤثر وجبة الإفطار بشكل مباشر في صحة القلب ومستويات الكوليسترول، خاصة عندما تتكرر بعض العادات الغذائية التي تعتمد على…
أكمل القراءة » -
منوعات
بذور الكتان.. غذاء طبيعي قد يساعد على خفض الكوليسترول وحماية القلب
تشير دراسات حديثة إلى أن بذور الكتان قد تؤدي دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب، ما جعلها…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 عادات صباحية قد ترفع الكوليسترول الضار دون أن تدرك.. تعرف عليها
حذّر تقرير صحي حديث من أن بعض العادات التي يمارسها الأشخاص في بداية يومهم قد ترتبط بارتفاع مستويات الكوليسترول الضار…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفاجأة علمية.. علاج الكوليسترول قد يساعد الجسم على التخلص من السموم
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة دريسدن التقنية في ألمانيا عن فائدة غير متوقعة لعلاج يُستخدم لعلاج حالات ارتفاع الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
منوعات
الشوفان وصحة القلب.. كيف يساهم في خفض الكوليسترول الضار؟
يساعد الشوفان على تعزيز صحة القلب عند تناوله بانتظام، بفضل احتوائه على ألياف بيتا جلوكان ومركبات نباتية تمتلك خصائص مضادة…
أكمل القراءة »