منوعات
-
بديل البنجر.. 10 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
يُعرف البنجر بقدرته على المساعدة في خفض ضغط الدم، لكن الأشخاص الذين لا يفضلون تناوله يمكنهم الاعتماد على أطعمة أخرى…
أكمل القراءة » -
هل الصيام ضروري قبل تحليل الدم؟ دراسة تكشف مفاجأة بشأن مدة الامتناع عن الطعام
كشفت دراسة حديثة أن الصيام قبل إجراء فحوصات الدم الروتينية قد لا يكون ضروريًا في معظم الحالات، رغم استمرار العديد…
أكمل القراءة » -
نقص المغنيسيوم يهدد القلب.. علامات تكشف انخفاض مستواه في الجسم
يعد نقص المغنيسيوم من المشكلات التي لا ينبغي تجاهلها، خاصة أن استمرار انخفاض مستوياته في الجسم قد يؤثر سلبًا على…
أكمل القراءة » -
كاجان وسواي يفوزان بنوبل الكيمياء 2026 لاكتشاف حاسم في صناعة الأدوية
فاز العالمان هنري كاجان وكينسو سواي بجائزة نوبل في الكيمياء لعام 2026، تقديرًا لأبحاثهما التي ساعدت في حل لغز علمي…
أكمل القراءة » -
فيضانات مدمرة تؤجل بدء الدراسة في السنغال بعد سقوط ضحايا وتعطل الحركة
قررت السلطات السنغالية تأجيل انطلاق العام الدراسي في مختلف أنحاء البلاد، بعدما تسببت أمطار غزيرة وفيضانات في سقوط ضحايا وغمر…
أكمل القراءة » -
الإمساك صباحًا.. القهوة بعد الإفطار قد تساعد على تحفيز الأمعاء
يمكن أن تساعد القهوة في تحسين حركة الأمعاء والتخفيف من الإمساك الصباحي لدى بعض الأشخاص، خاصة عند تناولها بعد وجبة…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 أنواع خبز في الدايت.. تساعد على التخلص من الدهون الحشوية
يساعد اختيار نوع الخبز المناسب ضمن النظام الغذائي على دعم فقدان الوزن وتقليل الدهون الحشوية المتراكمة حول أعضاء الجسم، خاصة…
أكمل القراءة » -
أكتوبر الوردي.. 5 علامات تميز كتلة سرطان الثدي وتستدعي الفحص
تتساءل كثير من النساء عن شكل كتلة سرطان الثدي، خاصة أن اكتشاف أي تغير غير معتاد في الثدي مبكرًا قد…
أكمل القراءة » -
للوقاية من دهون الكبد.. 4 وجبات خفيفة تساعد على تقليل خطر الإصابة
تساعد العادات الغذائية الصحية في تقليل خطر الإصابة بدهون الكبد، ويُعد اختيار وجبات خفيفة ومتوازنة بين الوجبات الرئيسية من الخطوات…
أكمل القراءة » -
حدث فلكي نادر.. المشتري وأقماره الأربعة يختفون خلف القمر في سماء
شهدت سماء ولاية نورث كارولاينا الأمريكية، ليل الثلاثاء، ظاهرة فلكية نادرة، حيث مر كوكب المشتري وأقماره الأربعة المعروفة باسم «أقمار…
أكمل القراءة »