منوعات
-
نظام غذائي متكامل لمرضى السكري مع قائمة الأطعمة المسموحة والممنوعة
يُعدّ مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا اليوم، ومن المهم لمريض السكري الاهتمام بما يتناوله من غذاء لتجنب المضاعفات الصحية.…
أكمل القراءة » -
لا تستحم مباشرة بعد الأكل.. إليك الموعد الأنسب
ينصح خبراء الصحة بتجنب الاستحمام مباشرة بعد تناول الطعام، لأن هذه العادة قد تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب بعض الأضرار…
أكمل القراءة » -
تحضير الشوفان للتخسيس: 4 أخطاء يجب تجنبها
يُعد الشوفان من الأطعمة الصحية الفعالة في إنقاص الوزن، لكنه قد يتحول إلى مصدر زيادة في السعرات الحرارية إذا تم…
أكمل القراءة » -
كيف يمتص الجسم فيتامين د بالكامل من البيض أثناء رمضان
أوضحت مصادر طبية طريقة بسيطة لتعزيز امتصاص الجسم فيتامين د من البيض، خاصة عند تناوله في وجبة السحور خلال شهر…
أكمل القراءة » -
الدوم في رمضان: مشروب آمن أم مضر للكلى
يتساءل الكثير عن تأثير مشروب الدوم على صحة الكلى خلال شهر رمضان، خاصة بالنسبة لمرضى الكلى. أكدت أخصائية التغذية العلاجية…
أكمل القراءة » -
خبير صحة يحذر من جرثومة المعدة: أعراض ومضاعفات خطيرة تستدعي الانتباه
حذر خبراء الصحة من خطورة الإصابة بعدوى جرثومة المعدة، التي تعتبر من أكثر العدوى البكتيرية انتشارًا عالميًا، حيث تشير التقديرات…
أكمل القراءة » -
فقدان الوزن في رمضان: 4 وصفات بالليمون لتحفيز الحرق وتحسين الهضم
مع حلول شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن طرق فعّالة لفقدان الوزن بسرعة وبطريقة صحية. ويعتبر الليمون من أبرز المكونات الطبيعية…
أكمل القراءة » -
مغلي القرنفل: مشروب صحي يخفف الالتهابات ويحسن الهضم ويقاوم الحمى
يُعد مغلي القرنفل مشروباً عشبيًا يتم تحضيره من فصوص القرنفل المجففة، التي تتميز بالنكهة الحارة واللاذعة، ويستخدم في الحلويات والمخبوزات…
أكمل القراءة » -
موعد عيد الفطر 2026 حسب الحسابات الفلكية
أعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد عيد الفطر لعام 2026. وأفاد المعهد أن…
أكمل القراءة » -
تآكل اللثة: الأعراض والأسباب وطرق العلاج والوقاية
تآكل اللثة، المعروف أيضاً بانحسار أو ركود اللثة، هو حالة تتراجع فيها أنسجة اللثة من حول الأسنان، ما يجعل الأسنان…
أكمل القراءة »