منوعات

الترمس في العيد: وجبة صحية تحمي قلبك أم ترفع الكوليسترول

مع اقتراب عيد الفطر، يثير التساؤل عن تأثير تناول الترمس على مستوى الكوليسترول في الدم. يعتبر الترمس وجبة خفيفة غنية…

أكمل القراءة »

صور غير مسبوقة من ناسا تكشف أسرار كواكب النظام الشمسي بدقة مذهلة

نشرت وكالة ناسا مجموعة جديدة من الصور عالية الدقة لكواكب النظام الشمسي، أظهرت تطورًا كبيرًا في تقنيات التصوير الفضائي، حيث…

أكمل القراءة »

بعض الأدوية تؤثر على امتصاص الفيتامينات.. كيف تحمي جسمك؟

تؤثر بعض الأدوية التي نتناولها على قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن، سواء الموجودة طبيعيًا في الطعام أو في المكملات…

أكمل القراءة »

اللوز أم الجوز: أيهما أفضل لصحة الجسم في الشتاء؟

مع حلول فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى أطعمة مغذية تساعد على الحفاظ على الطاقة ودعم الجهاز المناعي، وتعتبر المكسرات من…

أكمل القراءة »