منوعات
-
دراسة تكشف أفضل الأطعمة لإطالة العمر وتعزيز الصحة
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تعزيز الصحة وإطالة العمر، وتشير دراسات حديثة إلى أن تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة،…
أكمل القراءة » -
أستراليا تكشف حقيقة الكرات الفضائية الغامضة التي ظهرت على شواطئها
كشفت وكالة الفضاء الأسترالية عن المصدر المرجح للكرات المعدنية الغامضة التي عُثر عليها مؤخرًا على أحد شواطئ ولاية كوينزلاند، مؤكدة…
أكمل القراءة » -
كم دقيقة من أشعة الشمس تكفي للحصول على فيتامين د؟
يُعد فيتامين د من العناصر الأساسية لصحة العظام والمناعة، ويتساءل كثيرون عن المدة المناسبة للتعرض لأشعة الشمس للحصول على الاحتياج…
أكمل القراءة » -
بعد 400 يوم.. مركبة فضائية صينية تصل إلى كويكب قريب من الأرض
أعلنت الهيئة الوطنية الصينية للفضاء وصول المركبة الفضائية تيانون-2 إلى الكويكب القريب من الأرض كامو أوليوا، بعد رحلة فضائية استغرقت…
أكمل القراءة » -
الزبادي المثلج أم الآيس كريم.. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟
عاد الزبادي المثلج ليتصدر قائمة الحلويات المفضلة لدى كثيرين، خاصة مع انتشاره كخيار يُوصف بأنه أكثر صحة من الآيس كريم.…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين سي للبشرة في الصيف وكيف يحميها من الشمس
يُعد فيتامين سي للبشرة من أبرز المكونات التي ينصح بها أطباء الجلدية خلال فصل الصيف، لما يتمتع به من خصائص…
أكمل القراءة » -
علامتان تكشفان الذكاء العالي رغم أنهما تبدوان نقاط ضعف
يرتبط الذكاء في أذهان كثيرين بالحسم وسرعة اتخاذ القرار والهدوء في مواجهة المواقف المختلفة، إلا أن الدراسات الحديثة في علم…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر أخبار الأوبئة على التفكير والسلوك النفسي؟
لا تقتصر تأثيرات أخبار تفشي الأوبئة على إثارة القلق بشأن الصحة الجسدية، بل تمتد أيضًا إلى تغيير طريقة التفكير والسلوك…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة للحفاظ على استقرار السكر في الدم يوميًا
يعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من أهم العوامل التي تدعم الصحة العامة، سواء لمرضى السكري أو الأشخاص…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن شرب القهوة؟
قد يؤدي التوقف عن شرب القهوة بشكل مفاجئ إلى ظهور أعراض انسحاب الكافيين، خاصة لدى الأشخاص الذين اعتادوا تناولها يوميًا،…
أكمل القراءة »