منوعات
-
الطقس في مصر: ارتفاع في درجات الحرارة مع فرصة لهطول أمطار خفيفة
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة في مصر خلال الفترة من اليوم، الخميس 21 مارس 2024، حتى الثلاثاء…
أكمل القراءة » -
دليل شامل للقيم الغذائية وأفضل الاختيارات الصحية على مائدة الإفطار
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتزيّن موائد الإفطار بأكواب المشروبات الباردة التي لا تقل أهمية عن الطعام نفسه. فهي لا…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة صحية على مائدة الإفطار تمنحك طاقة مستدامة وشعورًا بالشبع
يُعد اختيار أطعمة الإفطار في رمضان خطوة أساسية للحفاظ على النشاط والصحة العامة بعد ساعات طويلة من الصيام. وينصح خبراء…
أكمل القراءة » -
أفضل 3 أنظمة غذائية لحماية القلب والوقاية من الأمراض المزمنة
مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري ومقاومة الإنسولين، يتساءل الكثيرون عن أفضل أسلوب غذائي يمكن اتباعه للحفاظ…
أكمل القراءة » -
الكمية المثالية لشرب الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف في الصيام
يُعد الصيام تجربة روحية مميزة، لكنه يتطلب وعيًا صحيًا خاصة فيما يتعلق بالترطيب، إذ إن الامتناع عن الماء لساعات طويلة…
أكمل القراءة » -
هل تؤثر مكملات أوميجا 3 على سكر الدم؟
تُعد مكملات أوميجا 3، وخاصة زيت السمك، من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا، إذ يتم استخراجها من أنسجة الأسماك الدهنية مثل…
أكمل القراءة » -
الشرطة تكشف هوية منفذي إطلاق النار على طفل ووالده في القليوبية
أعلنت وزارة الداخلية المصرية عن تفاصيل حادثة إطلاق النار التي تعرض لها طفل ووالده في منطقة باسوس بمحافظة القليوبية، بعد…
أكمل القراءة » -
ضبط صانعة محتوى بالإسكندرية لنشرها فيديوهات مخالفة للقيم المجتمعية
ألقت الأجهزة الأمنية في الإسكندرية القبض على صانعة محتوى بعد رصد نشاطها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث كانت تنشر مقاطع…
أكمل القراءة » -
ما هو الحدث الفلكي النادر فى رمضان الذي لا يتكرر إلا مرة كل 33 عامًا؟
سيحدث خلال رمضان المبارك لهذا العام حدث فلكي فريد وثمين لا يتكرر إلا مرة واحدة كل ٣٣ سنة وفقًا لتقرير…
أكمل القراءة » -
“غسيل الدماغ”.. كيف يضحي العقل بتركيزك لإنقاذ نفسه من السموم؟
كشفت دراسة علمية حديثة، نشرها موقع "ساينس ديلي"، عن آلية مذهلة يحاول الدماغ من خلالها تعويض الحرمان من النوم عبر…
أكمل القراءة »