حذر الدكتور محمد المنيسي، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد بكلية طب قصر العيني، من الانسياق وراء الإعلانات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي التي تروج لمكملات الكولاجين والفيتامينات، مؤكدًا أن استخدامها دون إشراف طبي قد يسبب مضاعفات صحية خطيرة.
وأوضح المنيسي، خلال ظهوره في برنامج “المواطن والمسؤول” على قناة الشمس، أن خريطة الأمراض تغيرت بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة، حيث تراجعت أمراض نقص الفيتامينات لتحل محلها مشكلات الإفراط في المكملات الغذائية وسوء التغذية.
وأكد أن أقراص وكريمات الكولاجين لا تقدم الفوائد التي يروج لها البعض، موضحًا أن الكولاجين يتكون من أحماض أمينية يهضمها الجسم مثل أي بروتين آخر، ولا يصل إلى الجلد أو المفاصل بالشكل الذي تدعيه الإعلانات، بينما يعتمد الجسم على إنتاجه الطبيعي من خلال التغذية السليمة.
وأشار إلى أن الحفاظ على مستويات الكولاجين يرتبط بتجنب التدخين والسمنة والتوتر والإفراط في السكريات، إضافة إلى تناول غذاء متوازن غني بالبروتين، مؤكدًا أن الاعتقاد بأن تناول الكوارع أو نخاع العظام يعيد بناء الغضاريف لا يستند إلى دليل علمي.
كما حذر من تناول الفيتامينات دون استشارة الطبيب، لافتًا إلى أن الجرعات الزائدة من فيتامين (أ) قد تسبب مضاعفات خطيرة، بينما قد يؤدي الإفراط في فيتامين (د) إلى تسمم الجسم، وارتفاع مستويات الكالسيوم، والإصابة بحصوات الكلى، واضطرابات في القلب.
وتطرق المنيسي إلى مخاطر بعض المواد المضافة إلى المشروبات والعصائر، وعلى رأسها مادة ثاني أكسيد التيتانيوم، موضحًا أنها تستخدم في بعض الصناعات لمنح المنتجات قوامًا ولونًا أفضل، إلا أن الإفراط في استخدامها قد يشكل مخاطر صحية على المدى الطويل، خاصة إذا استُخدمت بتركيزات غير مطابقة للمواصفات.
واختتم استشاري طب قصر العيني نصائحه بالتأكيد على أهمية الاعتماد على الغذاء الطبيعي، وتناول الفاكهة كاملة بدلًا من العصائر، وتقليل السكريات والدهون، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي أو فيتامين للحفاظ على الصحة وتجنب المضاعفات.
