مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للسوائل نتيجة التعرق، ما قد يؤدي إلى الجفاف، الذي قد يصبح أكثر خطورة لدى كبار السن ومرضى القلب وبعض المصابين بالأمراض المزمنة.
وأوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أبرز علامات الجفاف وأسبابه وتأثيره على مرضى القلب، إلى جانب الحالات التي تستدعي الحصول على تقييم طبي سريع.
ما علامات الجفاف؟
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر من الكمية التي يحصل عليها، ما قد يؤثر في الدورة الدموية وضغط الدم. ومن أبرز العلامات التي قد تشير إلى نقص السوائل:
جفاف الفم واللسان والشفاه.
تحول لون البول إلى الأصفر الداكن وزيادة رائحته.
انخفاض عدد مرات التبول.
الشعور بالدوخة أو الصداع، خاصة عند الوقوف.
التعب والضعف وقلة التركيز.
الشعور بالعطش، مع احتمالية عدم ظهوره بوضوح لدى بعض كبار السن.
ما أسباب الجفاف في الصيف؟
أوضح استشاري أمراض القلب أن الحرارة الشديدة والتعرق الزائد من أبرز أسباب فقدان السوائل خلال فصل الصيف، كما يمكن أن يحدث الجفاف بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم أو القيء والإسهال أو عدم تناول كمية كافية من السوائل.
وقد تساهم بعض الأدوية، خاصة التي تزيد إدرار البول، في فقدان السوائل لدى بعض المرضى، لذلك يجب عدم تغيير جرعات الأدوية أو إيقافها دون استشارة الطبيب.
هل الجفاف خطر على مرضى القلب؟
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى انخفاض حجم السوائل في الدورة الدموية، ما قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم والدوخة وزيادة سرعة ضربات القلب، وهو ما قد يمثل مشكلة لدى بعض مرضى القلب.
ويحتاج مرضى قصور عضلة القلب، الذين حدد الطبيب لهم كمية معينة من السوائل، إلى الالتزام بالتعليمات الطبية وعدم زيادة استهلاك المياه من تلقاء أنفسهم، إذ تختلف احتياجات السوائل حسب حالة القلب ووظائف الكلى والأدوية المستخدمة.
ماذا تفعل عند الإصابة بالجفاف؟
ينصح بتعويض السوائل على مدار اليوم وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش الشديد، خاصة خلال موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة.
وفي حالات القيء أو الإسهال، قد يحتاج الجسم إلى تعويض المياه والأملاح التي فقدها، ويمكن استخدام محاليل الإماهة الفموية في الحالات المناسبة، مع استشارة الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة.
متى يصبح الجفاف حالة طارئة؟
تستدعي بعض الأعراض الحصول على تقييم طبي سريع، ومن أبرزها:
التشوش أو اضطراب الوعي.
الإغماء.
الخمول الشديد.
انخفاض كمية البول بشكل ملحوظ.
عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل بسبب القيء.
وقد يؤدي الجفاف الشديد إلى مضاعفات خطيرة، لذلك تزداد أهمية الوقاية منه ومراقبة أعراضه، خصوصًا لدى كبار السن ومرضى القلب خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.
