يعرف الكركديه بفوائده المرتبطة بالمساعدة على ضبط ضغط الدم، إلا أن مشروبه يحتوي أيضًا على مركبات قد تكون مفيدة لصحة الكبد، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون على الكبد.
وبحسب الدكتور الصيدلي أحمد عبد اللطيف، يمكن أن يساهم الكركديه في تقليل الدهون المتراكمة على الكبد، ووصفه بأنه من المشروبات التي قد تساعد في مواجهة الكبد الدهني.
لماذا قد يكون الكركديه مفيدًا للكبد؟
يحتوي الكركديه على مجموعة من المركبات التي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، من بينها الفينولات والأنثوسيانين وحمض الكلوروجينيك.
كما يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C، إلى جانب عدد من المعادن المهمة للجسم، أبرزها الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
وقد تساعد هذه المركبات في دعم صحة الكبد من خلال عدة آليات، منها:
1- المساعدة على تقليل تراكم الدهون
قد تساهم المركبات الموجودة في الكركديه في الحد من تراكم الدهون داخل خلايا الكبد.
2- تقليل الالتهابات
يمكن للخصائص المضادة للالتهابات التي يتميز بها الكركديه أن تساعد في مواجهة الالتهابات المرتبطة بتراكم الدهون في الكبد.
3- دعم تجدد خلايا الكبد
تشير الفوائد المرتبطة بمركبات الكركديه المضادة للأكسدة إلى إمكانية مساهمتها في حماية أنسجة الكبد ودعم قدرة الجسم على تجديد الخلايا المتضررة.
كم كوبًا من الكركديه يوميًا؟
بحسب ما ورد في التقرير، يمكن تناول مشروب الكركديه مرة أو مرتين يوميًا.
ومع ذلك، لا ينبغي اعتبار الكركديه علاجًا منفردًا للكبد الدهني؛ إذ يعتمد التعامل مع الحالة على السبب ودرجة الدهون ونمط الحياة، وقد يحتاج المريض إلى متابعة طبية وتغييرات في النظام الغذائي والوزن والنشاط البدني.
