ضغط الدم
-
منوعات
حفنة فستق يوميًا.. هل تساعد في خفض ضغط الدم؟
قد يكون الفستق الحلبي إضافة مفيدة إلى النظام الغذائي للأشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على ضغط دم صحي، بفضل احتوائه…
أكمل القراءة » -
منوعات
الكاكاو قد يساعد في خفض ضغط الدم.. لكن بشروط
قد يساهم الكاكاو في خفض ضغط الدم بشكل طفيف، بفضل احتوائه على مركبات طبيعية تُعرف باسم الفلافانولات، والتي قد يكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 وجبات إفطار تدعم صحة القلب وتساعد على ضبط ضغط الدم
يعد الإفطار من الوجبات التي يمكن استغلالها لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة ودعم صحة القلب والحفاظ على مستويات ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 تأثيرات للقهوة الصباحية على الجسم.. فوائد صحية وتحذيرات مهمة
يبدأ كثير من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة للحصول على النشاط والتركيز، إلا أن تأثيرها لا يقتصر على زيادة اليقظة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 مشروبات قد تساعد على خفض ضغط الدم
يعد الالتزام بالأدوية الموصوفة واتباع نمط حياة صحي الركيزتين الأساسيتين لعلاج ارتفاع ضغط الدم، إلا أن بعض المشروبات الطبيعية قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
القهوة وضغط الدم.. كيف يؤثر الكافيين ولماذا تختلف الاستجابة؟
يثير تأثير القهوة والكافيين على ضغط الدم اهتمامًا واسعًا، إلا أن الدراسات تؤكد أن الاستجابة تختلف من شخص إلى آخر…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 مشروبات يُنصح بتناولها في السحور للمساعدة على خفض ضغط الدم
يبحث الكثير من مرضى ارتفاع ضغط الدم عن طرق صحية تساعدهم على الحفاظ على استقرار ضغط الدم خلال شهر رمضان،…
أكمل القراءة » -
منوعات
قلب أقوى وكوليسترول أقل.. فوائد تناول معلقة يوميًا من حبة البركة
رغم طعم الحبة السوداء أو الكمون الأسود (Nigella sativa) المر واللاذع، إلا أنها رافقت الطب الشعبي لقرون طويلة كعلاج لمشكلات…
أكمل القراءة » -
منوعات
القهوة تتفوق على أدوية السكري في ضبط مستويات السكر في الدم
كشفت دراسة علمية حديثة أن القهوة المحمصة تحتوي على مركبات طبيعية يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عندما تفقد 5 كليو من وزنك
إن فقدان 5 بالمائة فقط من وزنك يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية. مؤشر…
أكمل القراءة »