لا يقتصر التخلص من الدهون الحشوية المتراكمة حول الأعضاء الداخلية على تحسين شكل الجسم أو خفض الوزن، بل يرتبط أيضًا بتحسين عدد من المؤشرات الصحية وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض.
1- تقليل خطر متلازمة التمثيل الغذائي
يساعد فقدان الدهون الحشوية على تحسين مجموعة من العوامل المرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي، من خلال:
خفض ضغط الدم.
تحسين مستويات سكر الدم.
رفع مستويات الكوليسترول الجيد.
خفض الكوليسترول الضار.
تقليل الدهون الثلاثية.
2- حماية الكبد من الدهون
يساهم التخلص من الدهون الحشوية في تقليل مقاومة الأنسولين وتحسين عمليات التمثيل الغذائي، ما قد يخفض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
كما تشير الأبحاث إلى وجود ارتباط بين فقدان الدهون الحشوية وتحسن حالة الأشخاص المصابين بالكبد الدهني.
3- تحسين انقطاع النفس أثناء النوم
قد يساعد فقدان الدهون المتراكمة في منطقة البطن على تحسين التنفس لدى المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
ويرتبط تراكم الدهون في البطن بزيادة الضغط على الحجاب الحاجز، كما يمكن للخلايا الدهنية أن تفرز جزيئات التهابية تؤثر في عضلات الجهاز التنفسي العلوي والسفلي.
4- تقليل مخاطر الإصابة ببعض السرطانات
ترتبط السمنة والاضطرابات الأيضية المصاحبة لتراكم الدهون الحشوية بزيادة مخاطر الإصابة بعدد من أنواع السرطان.
وتشير البيانات إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تتراوح بين 20% و40% لدى الأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم على 30.
ولا يقتصر الأمر على سرطان القولون والمستقيم، إذ ترتبط السمنة أيضًا بزيادة خطر الإصابة بسرطانات أخرى، منها:
سرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.
سرطان بطانة الرحم.
سرطان الكلى.
سرطان المريء.
سرطان البنكرياس.
سرطان الكبد.
سرطان المرارة.
سرطان الغدة الدرقية.
وتشير الأدلة العلمية إلى أن الاضطرابات الأيضية المرتبطة بتراكم الدهون الحشوية قد تهيئ بيئة تساعد على نمو الأورام وانتشارها.
