منوعات
-
كيف تحمي نفسك أثناء الزلازل؟ إرشادات مهمة للحفاظ على سلامتك
قدّم الهلال الأحمر المصري مجموعة من الإرشادات المهمة للمواطنين عقب الزلزال الذي ضرب مصر فجر الإثنين، بهدف الحد من الإصابات…
أكمل القراءة » -
تحذيرات من مخدر جديد يفوق الفنتانيل خطورة.. «السيكلورفين» يثير قلقًا عالميًا
أطلقت السلطات الصحية والأمنية في الولايات المتحدة وبريطانيا تحذيرات من انتشار مادة أفيونية اصطناعية جديدة تُعرف باسم “السيكلورفين”، بعد ربطها…
أكمل القراءة » -
6 تأثيرات للقهوة الصباحية على الجسم.. فوائد صحية وتحذيرات مهمة
يبدأ كثير من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة للحصول على النشاط والتركيز، إلا أن تأثيرها لا يقتصر على زيادة اليقظة،…
أكمل القراءة » -
اللبن الرائب صباحًا أم ليلًا؟ أفضل توقيت لتناوله وفوائده الصحية في الصيف
يعد اللبن الرائب من المشروبات المخمرة الغنية بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك)، ويتميز بفوائد صحية عديدة، خاصة خلال فصل الصيف، إذ يساعد…
أكمل القراءة » -
7 وجبات خفيفة تمنحك الطاقة والتركيز طوال يوم العمل
قد تدفع ساعات العمل الطويلة والجلوس المستمر أمام المكتب كثيرًا من الأشخاص إلى تناول وجبات خفيفة غير صحية، مثل الحلويات…
أكمل القراءة » -
السمسم والفواكه المجففة.. مزيج غذائي يدعم القلب والبشرة والهضم في الصيف
يعد السمسم والفواكه المجففة من الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة التي يمكن إضافتها بسهولة إلى النظام الغذائي اليومي، خاصة خلال…
أكمل القراءة » -
النوم أمام المروحة.. فوائد للتبريد ومخاطر صحية يمكن تجنبها
يلجأ كثيرون إلى تشغيل المروحة أثناء النوم للتخفيف من حرارة الصيف وتحسين جودة النوم، إذ تساعد حركة الهواء على تبريد…
أكمل القراءة » -
فيروس «بوربون» يقرع ناقوس الخطر في أمريكا بعد تسجيل أول إصابة بنيويورك
أعلنت السلطات الصحية في الولايات المتحدة تسجيل أول إصابة مؤكدة بفيروس “بوربون” داخل ولاية نيويورك، في تطور أعاد تسليط الضوء…
أكمل القراءة » -
حرائق واسعة تجتاح واشنطن
تواجه ولاية واشنطن الأمريكية واحدة من أكبر موجات حرائق الغابات هذا الصيف، بعدما أتت النيران على أكثر من 250 ألف…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لقشر الرمان.. من حماية القلب إلى تعزيز صحة الدماغ والأسنان
يعد قشر الرمان من المصادر الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والبوليفينولات، ما يجعله يتمتع بفوائد صحية متعددة عند استخدامه باعتدال، إذ…
أكمل القراءة »