كشف محمد صلاح، لاعب طرابزون سبور التركي، عن شغفه الكبير بلعبة الشطرنج، مؤكدًا أنه يمارسها يوميًا، ووصف نفسه بأنه «مدمن لهذه اللعبة»، في إشارة إلى مدى ارتباطه بها خارج الملاعب.
وبحسب تصريحات نقلها موقع «61saat» التركي، فإن اهتمام صلاح بالشطرنج وصل إلى مستوى كبير، إذ يحرص على ممارستها بصورة يومية، ما يعكس جانبًا مختلفًا من اهتماماته بعيدًا عن كرة القدم.
8 فوائد محتملة لممارسة الشطرنج
إلى جانب كونها لعبة تعتمد على التفكير الاستراتيجي والتركيز، ترتبط ممارسة الشطرنج بعدد من الفوائد المعرفية والنفسية التي تناولتها دراسات وأبحاث مختلفة.
1. تحسين القدرة على توقع ردود الأفعال
تساعد الشطرنج اللاعبين على تحليل تحركات المنافسين والتفكير في الخطوات المحتملة، وهو ما قد يعزز قدرتهم على توقع ردود أفعال الآخرين في المواقف المختلفة.
2. دعم الذاكرة
تتطلب اللعبة تذكر عدد كبير من النقلات والأنماط المختلفة على الرقعة. وتشير بعض الدراسات إلى أن لاعبي الشطرنج قد يتمتعون بأداء أفضل في بعض مهام الذاكرة السمعية، إلى جانب القدرة على تذكر الأنماط البصرية المعقدة.
3. تعزيز التفكير الإبداعي
أظهرت دراسة أُجريت على مجموعتين من الطلاب في إحدى المدارس الهندية أن الطلاب الذين مارسوا الشطرنج حققوا نتائج أعلى في اختبارات التفكير الإبداعي مقارنة بغير الممارسين، وفقًا لما أورده التقرير.
4. تنمية مهارات التخطيط
تعتمد الشطرنج على وضع استراتيجيات مسبقة، وتقييم البدائل، واستباق تحركات الخصم. كما أشارت دراسة استخدمت اختبار «برج لندن» لقياس مهارات التخطيط إلى أداء أفضل لدى لاعبي الشطرنج في هذا المجال.
5. الاستفادة منها في العلاج النفسي
يستخدم بعض المتخصصين الشطرنج ضمن أنشطة علاجية، إذ قد تتيح مراقبة سلوك اللاعب أثناء المباراة فرصة لفهم كيفية تعامله مع الضغوط واتخاذ القرارات، إلى جانب تعزيز الوعي الذاتي.
6. احتمال المساهمة في تقليل خطر الخرف
أشارت مراجعة بحثية نُشرت عام 2019 إلى ارتباط ممارسة الشطرنج بانخفاض محتمل في خطر الإصابة بالخرف، نظرًا لما تتطلبه اللعبة من استخدام الذاكرة والتفكير النقدي والمهارات الحسابية والبصرية المكانية. لكن هذا الارتباط لا يعني أن الشطرنج وحدها تضمن الوقاية من المرض.
7. المساعدة في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
ذكر التقرير أن دراسة أُجريت عام 2016 رصدت انخفاضًا بنسبة 41% في أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى أطفال في سن المدرسة بعد مشاركتهم في برنامج علاجي تضمن ممارسة الشطرنج. وتظل نتائج مثل هذه الدراسات بحاجة إلى تقييم في ضوء تصميم الدراسة وطبيعة البرنامج المستخدم.
8. المساعدة على التعامل مع نوبات الهلع
تناولت دراسة حالة نُشرت عام 2017 تجربة شخص تمكن من التعامل مع نوبة هلع من خلال ممارسة الشطرنج إلكترونيًا. غير أن هذه الحالة الفردية لا تكفي لإثبات فاعلية الشطرنج علاجًا لنوبات الهلع، ولا تغني عن الرعاية النفسية المتخصصة عند الحاجة.
ويقدم شغف محمد صلاح بالشطرنج جانبًا غير مألوف من حياته اليومية، بعيدًا عن التدريبات والمباريات، بينما تظل الفوائد المعرفية والنفسية للعبة متفاوتة بحسب الأفراد والأدلة العلمية المتاحة.
